фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
3699 оценок

Стретчинг - это разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, уменьшать травматизм, снимать болевые ощущения, устранять напряженность и улучшать гибкость. Помимо того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и живота. А при определенном усердии вполне возможно научиться садиться на шпагат.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    Я не новичок в клубе, восприятие в целом неплохое. Ходила на групповые занятия для спины, на силовые и стретчинг, недавно были вводные. Пока всего 4—5 тренировок было. Тренер Владислав хорошо все объяснял, когда проводил занятие.
    • Добрый день, Юлия.
      Огромное спасибо за такие слова. Искренне рады слышать о ваших впечатлениях от нашего клуба. Стараемся создать уют и безопасность для качественных тренировок!
      Желаем вам всех благ и удачи! Ждем на занятиях!
      С уважением, Фитнес клуб Облака на Лётчика Бабушкина 32 к3.
  • 5,0
    Меня устроило удобство и наполнение занятий и тренеры, точнее то, как они ведут тренировки. Хочу отметить Прокопчук Владислава, Франскевич Ольгу, Владимира Нескусного и Татьяна Конареву, они преподают зумбу, фитбол, ЛФК, здоровую спину и стретчинг. Хожу уже год, в результате у меня хорошее самочувствие.
    • Добрый день, Равиля.
      Спасибо, что поделились впечатлениями! Очень приятно, что вы по достоинству оценили работу нашей команды! Каждый тренер старается поддержать интерес к занятиям и помочь с выполнением упражнений без травм. И нам невероятно ценно, что вы это видите!
      Всего вам наилучшего! Приходите еще!
      С уважением, Фитнес клуб Облака на Лётчика Бабушкина 32 к3.
  • 5,0
    В клубе мне понравилась чистота, постоянное присутствие сотрудников, которые следят за порядком. Народа в зал ходит не много, поэтому всегда есть место и можно находиться в клубе дольше, от этого получаешь удовольствие. Приходила на групповые занятия «Здоровая спина» и «Стретчинг». Клуб выбрала потому, что он находится рядом с домом и потому, что я эстет, мне важно, чтобы вокруг меня все было красиво, аккуратно и чисто.
    • Здравствуйте, Марина.
      Благодарим вас за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Мы искренне рады, что вы остались довольны уровнем нашего сервиса. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! С уважением, фитнес клуб Облака.
  • 5,0
    Я довольна близким расположением к дому, отличным обслуживанием приветливого персонала и групповыми тренировками по аквааэробике, которые ведет инструктор Надежда. Она мне очень нравится своими приветливостью, подходом и тем, что постоянно спрашивает о том, как каждый себя чувствует. Эти занятия, на которые я ходила один раз в неделю, хорошо сказываются на моем здоровье. Ранее я также ходила на стретчинг к Анне и в хамам, сауну, которые очень люблю, потому что могу расслабиться после групповых.
    • Добрый день, Алсу.
      Спасибо большое, что поделились с нами своими впечатлениями! Очень рады, что оправдали ваше доверие. Надеемся на новую встречу! С уважением, Фитнес клуб Облака на Лётчика Бабушкина 32 к3.
  • 4,0
    Нравится, что клубе есть все 3 сауны разного типа, бассейн, различные тренировки в вечернее время, в 8—9 вечера, в том числе и те, что интересуют меня. Предпочитаю ходить на стретчинг, здоровую спину и пилатес, в общем, не слишком жесткие, так как мне запрещены сильные и быстрые занятия из-за больной спины. Еще я хотела бы посетить танцы.
    • Добрый день, Анастасия.
      Благодарим вас за то, что вы нашли время для отзыва и поделились своим впечатлением с нами и нашими потенциальными клиентами. Мы искренне рады, что вы высоко оценили уровень нашего сервиса. До новых встреч! С уважением, Фитнес клуб Облака на Лётчика Бабушкина 32 к3.
  • 5,0
    В клубе, куда я пришел на презентацию, симпатично и красиво. Я выбрал для себя кардио, индивидуальные и силовые тренировки, а также стретчинг. Меня заинтересовал клуб, потому что в нем есть бассейн, который, на мой взгляд, находится в хорошем состоянии.
    • Добрый день, Иван!
      Спасибо за отзыв и выбор нашего центра. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес клубе для тренировок и восстановления. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес клуб Облака.
  • 5,0
    В клубе нравится спортивный зал, бассейн, групповые занятия: йога и абс+стретчинг. Тренер подстраивается под индивидуальные особенности.
    • Доброго вам дня, Анна.
      Спасибо вам за позитивный отзыв. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      С уважением, фитнес клуб Облака.
  • 5,0
    Везде чисто и аккуратно. Посещаю групповые силовые тренировки, растяжку и стретчинг для отдыха. Тренер грамотно проводит занятия, произвел отличное впечатление, за всем следит. Только начала ходить, сейчас купила абонемент, хожу по вечерам.
  • 5,0
    Пробую потихоньку все занятия, мне все нравится. Сама бываю и с детьми. Ну, плавание это само собой. Потом был вводный инструктаж в тренажерном зале. Есть хатха-йога, стретчинг, аэройога (гимнастика на гамаках). Дети только на плавание ходят. Чистый бассейн, немного прохладная вода.
    • Добрый день!
      Большое вам спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением, фитнес клуб Облака.
  • 5,0
    Качество предоставляемых услуг устраивает. Посещаю бассейн и тренажерный зал, планирую посещать групповые тренировки по пилатесу и стретчингу. В бассейне нет жалоб ни на чистоту, ни на температуру. Душевых хватает, в туалетах чисто. Менеджеры нормально обслуживают, вопросов нет.
    • Здравствуйте, Ольга.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес клуба. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Искренне ваши, администрация фитнес клуба Облака.
  • 5,0
    Тренер, которая ведет пилатес, здоровую спину и стретчинг, мне нравится, с удовольствием хожу к Анне Тереховой. Она дает хорошие упражнения, спрашивает наше мнение, прорабатывает все мышцы. Хожу на групповые занятия. Администраторы отлично встречают.
    • Инна, здравствуйте!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес клубе для тренировок и восстановления. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С наилучшими пожеланиями, администрация фитнес клуба Облака.
  • 5,0
    Была на стретчинге, хатха-йоге, суставной гимнастике. Одно занятие час-полтора длится. Можно подобрать себе удобное время, интересные занятия. На год приобрела абонемент. Тренеры приятные, профессиональные, помогают. На суставной гимнастике к каждому подходил мужчина, каждому помогал.
    • Здравствуйте, Юлия!
      Спасибо вам за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своим впечатлением о посещении нашего центра. Мы искренне любим и ценим каждого нашего клиента. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, администрация фитнес клуба Облака.
  • 5,0
    Фитнес-клуб я посещаю 1 неделю. Нравится вежливый персонал, все новое и чистое. Я посещаю групповые занятия, которые идут после 19:00: йога, стретчинг, то есть я выбираю по времени. Обычно я посещаю 1 занятие, но иногда и 2. Тренера меня устраивают.
    • Добрый день, Галина!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за оставленный отзыв. Рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С уважением, администрация фитнес клуба Облака.
  • 5,0
    Была в этом клубе позавчера, еще обошла его не весь, потому что недавно взяла абонемент. Пока была только на 1 занятии на стретчинге. Преподаватель была прекрасная женщина. В зале было достаточно комфортно, стильненько и чистенько. Душевую и раздевалку я пока не посещала, а в бассейн пойду завтра. Данный фитнес клуб мне посоветовала подруга.
    • Здравствуйте, Анжелика.
      Спасибо вам за отклик и внимательное отношение к нашей работе. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего развития. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда ваши, администрация фитнес клуба Облака.